Ebooks
Les e-books pour vous accompagner dans chaque étape de votre vie
Éduquer, accompagner et vivre en famille, en couple ou même seul, ce n'est pas toujours une promenade de santé ! Entre les montagnes russes émotionnelles et les imprévus du quotidien, il est facile de se sentir dépassé. C'est pourquoi j'ai créé cette série d'e-books : pour vous donner des repères clairs, des outils concrets et, surtout… un peu de légèreté dans ce grand bazar.
Que vous soyez un parent en quête de solutions pour mieux comprendre votre ado, un couple qui cherche à préserver sa complicité malgré l'arrivée d'un bébé, ou simplement à la recherche de conseils pratiques pour surmonter les défis de la vie quotidienne, ces guides sont faits pour vous. Avec des exemples réels, une approche systémique et des conseils applicables sans magie… mais avec efficacité !
Ces Ebooks sont des outils de réflexion et de mise en pratique basé sur mon expérience de thérapeute systémique et d'éducatrice spécialisée. Ils ne remplacent pas une consultation individuelle ou un accompagnement personnalisé.
Pour chaque situation, des solutions pratiques et sans fioritures pour vous aider à retrouver sérénité et équilibre.
Parentalité/Education:
📘 Je galère, c'est la guerre !
Comprendre et apaiser la relation avec son ado sans (trop) s'arracher les cheveux. Des situations concrètes, une analyse systémique et des outils pratiques pour garder le cap (et son calme).
📘 Famille mode d'emploi : Petit guide pour parents débordés
Un guide pratique et décomplexé pour survivre au quotidien familial. Entre conseils concrets et astuces systémiques, trouvez des solutions adaptées à votre tribu (sans devenir un parent parfait, parce que ça n'existe pas).
📘 Éduquer avec humour : L'intimité et le consentement – Version parents
Comment parler d'intimité et de consentement à son enfant sans malaise ? Cet ebook vous donne des clés, des mots simples et une touche d'humour pour aborder ces sujets essentiels avec sérénité.
Le couple:
📘 L'arrivée d'un enfant : Protéger son couple du chaos
Parce que bébé rime parfois avec tempête, cet ebook vous aide à naviguer entre couches et couple sans chavirer. Comprendre les enjeux, anticiper les tensions et préserver l'essentiel : votre relation.
📘 On ne se comprend plus! Retrouver une communication bienveillante dans le couple.
Quand la communication devient un champ de mines, il est temps de redéfinir les règles du jeu. Cet e-book vous offre des stratégies pour retrouver une communication claire, respectueuse et bienveillante dans votre couple. Entre écoute active, gestion des conflits et expression des besoins, vous découvrirez des outils pour renforcer vos liens et préserver la complicité au quotidien.
Prendre soin de soi:
📘 Rebondir après un échec: mode d'emploi pour retrouver confiance en soi
L'échec n'est pas une fin, mais une étape de croissance. Ce guide pratique vous aide à reconstruire votre confiance en vous, en vous offrant des outils concrets pour transformer les échecs en tremplins. Grâce à des exercices pratiques et une approche systémique, vous apprendrez à voir les difficultés sous un autre angle, pour les surmonter et avancer avec sérénité.